Những luật cầu lông hay vi phạm khi thi đấu
Trong thi đấu cầu lông có khá nhiều luật, nếu bạn không nắm vững những luật này thì rất dễ vi phạm, làm ảnh hưởng tới quá trình và kết quả...
Kỹ thuật bỏ nhỏ cầu lông hiệu quả
Cũng như các môn thể thao khác, cầu lông cũng có các kỹ thuật riêng nhằm tăng cường hiệu quả cho những pha cầu. Trong số đó, kỹ thuật bỏ nhỏ...
Kỹ thuật phát cầu lông hiệu quả
Trong môn cầu lông, việc giao cầu là sự khởi đầu của một pha cầu. Nếu thực hiện tốt, đó sẽ như một thứ “vũ khí” đem lại rất nhiều lợi...
Chấn thương phổ biến trong cầu lông
Buộc phải ép mình di chuyển liên tục trong 1 phạm vi không mấy rộng lớn. Các động tác lặp đi lặp lại không ngừng nghỉ sẽ khiến cơ rất nhanh...
Hướng dẫn cách ve cầu lông
Chỉ mới vừa đỡ xong, đối thủ lại thách thức bạn bằng những pha đập cầu hoặc điều cầu sang hướng khác. Để phòng thủ, bạn không còn cách nào khác...
Quy định chi tiết về sân cầu lông tiêu chuẩn
Sân cầu lông luôn có những quy định khá khắt khe về các thông số của sân, lưới, vạch trắng và cả khoảng cách từ lưới đến trần nhà. Tất cả...
Kỹ thuật đập cầu lông chuẩn từ cơ bản đến nâng cao
Những pha đáp trả vô cùng quyết liệt, 2 bên ngang tài – ngang sức và bạn cần có sự đột phá để chấm dứt màn so tài này. Khi ấy...
Kỹ thuật cầm vợt cầu lông đúng cách
Hiện nay cầu lông là một môn thể thao khá phổ biến và được rất nhiều người ưa thích. Ngoài mục đích giải trí thì nó còn mang lại cho chúng...
Luật cầu lông đôi trong thi đấu
Thi đấu đôi trong cầu lồng gồm: Đánh đôi nam, đôi nữ và đôi nam nữ. Vậy luật thi đấu trong cầu lông đôi và cầu lông đơn có gì khác...
Cách di chuyển trong cầu lông đơn giản nhất
Dễ chơi, không đòi hỏi kỹ thuật quá khó và hầu hết độ tuổi đều có thể chơi tốt, cầu lông đang là 1 trong những môn thể thao thế mạnh...